9 ŞUBAT DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ
Toplumda sağlıklı yaşam bilincini geliştirmek, tütün kullanımı ve zararları konusunda farkındalık oluşturmak, tütün ürünü kullananlara bırakmaları yönünde teşvik etmek amacıyla 9 Şubat “Sigarayı Bırakma Günü” olarak kutlanmaktadır. Kurumumuzda günün anlam ve önemine dikkat çekmek üzere poliklinik önünde açılan stantta çeşitli broşürler dağıtılarak, halka ve çalışanlarımıza konuya ilişkink bilgilendirme yapıldı.
Tütün ürünü kullanımı çok sayıda hastalık ve ölümle sonuçlanmaktadır. Bu hastalıklar arasında KOAH, astım, kalp damar hastalıkları, çeşitli, akciğer kanseri, gırtlak kanseri, rahim ağzı kanseri gibi pek çok kronik hastalık yer almaktadır. Yapılan çalışmalar; sigara içme öyküsü olan Covid-19'lu hastalarda; pnömoni gelişme, hastanede yatma, yoğun bakım ve ventilatör desteğine ihtiyaç duyma riski sigara içmeyen Covid-19’lu hastalara oranla 14 kat daha fazla olduğu görülmektedir.
Tüm bu riskler göz önüne alındığında, geç kalmadan bırakmak için adım atmak çok önemlidir. İlk sigara bırakma gününden itibaren akciğerlerde ve kalpte değişim başlar, yüksek kalp atış hızı normale döner, kan basıncı düşer, kan dolaşımındaki karbon monoksit seviyesinin normale döner ve zamanla bağışıklık sistemi güçlenir. 2-12 hafta içinde dolaşım düzelir ve akciğer kapasitesi artar, öksürük ve nefes darlığı azalır.
Ülkemizde sigarayı bırakmak isteyen bireylere, ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ve sigara bırakma polikliniklerinde yapılan motivasyonel görüşmeler ile destek ve teşvikte bulunmaktadır. Danışma Hattı, 7 gün 24 saat kesintisiz ve canlı destek sağlamaktadır.